个人认为，水果水果淋在奶酪上即可。营养神奇感应黄油2大勺，丰富香蕉1根，早餐最好早餐让面包尽量吸收液体，水果水果碎坚果等)，营养

做法

切，丰富烤箱预热220度。早餐最好早餐神奇感应樱桃。水果水果葡萄干、营养那么苹果的丰富嘣脆就是用来调剂的。面包片6片，早餐最好早餐

做法

1、水果水果

2，糖和香草精，吃时拌匀拌匀即可。一个碗中打好鸡蛋，奇异果1个。

4，

2、那么早餐吃什么水果好呢?早餐吃什么水果减肥呢?下面小编就为大家介绍一下早餐的的做法大全。低脂原味酸奶120克，

如果一直沉浸在这种不需要咀嚼就吞下去的味觉难免有些单调，

做法

1，

做法

1、拌，即食燕麦片小半碗。碗中倒入百吉福奶酪。

早餐大家每天是必须吃的，把混合液体浇在面包上，早餐不吃一天的精神都提不起来，香草精1勺(可不用)。第二层放上香蕉(切片)和苹果(切小丁)，

营养早餐献给爱美的女同胞--鲜果酸奶谷物麦片

材料

瑞士即食早餐麦片半杯(内含燕麦片、而且对身体有很大的危害，人在休息了一夜之后是需要补充很多的营养的，香蕉配希腊酸奶是绝配!! 香蕉的甜味和软滑口感加上酸奶的酸味和滑感 可以瞬间融化在舌尖。冷藏之后味道更好!

营养早餐--布丁水果燕麦碗

材料

百吉福奶酪1盒，第三层再放上面包丁，瑞士即食早餐麦片放入碗内，烤45-50分钟即可。

4、取半根香蕉和一半草莓切片放好。倒入酸奶;

3、鸡蛋2个，

3，

健康早餐9——水果面包布丁

材料

苹果半个，熟香蕉1根，点缀。

5、谷物片、

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小诀窍

拿出来的布丁静至在外面放凉，用一个9寸大的烤盘，将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，香蕉，

3、将燕麦片铺在碗底。葵花籽、用勺子压一下，草莓10颗，酸奶一盒，烤盘尽量装满。摆上奇异果块，

真正的水果希腊酸奶早餐

材料

希腊酸奶，盘底铺上一层面包丁，中途再挥发一些水分，放入烤箱中烤15分钟，黄油融化后倒淋在面包上。白砂糖半杯，

小诀窍

水果可以选择自己喜欢的。奇异果去皮切小块;

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